Sanat Kumara
y el Alto Consejo de la Luz
a través de
MIA LIGH THOUSE
Queridos,
notamos que a veces te confundes con las diferentes dimensiones. Si lo piensas así; La tercera dimensión es la realidad física. No hay nada de malo en esta dimensión, es la base de toda la vida. Lo que te sacude es el caos que ocurre en lo que percibes como esta dimensión. Si en cambio lo piensas como frecuencia: ya vibras en frecuencias muy diferentes; Algunos bajos, otros muy altos, la mayoría en el medio. Los que leen este tipo de mensajes generalmente vibran muy alto y se dirigen hacia lo que llamamos las dimensiones más altas.
El gran desafío al que te enfrentas es integrar estas energías superiores en tu ser físico elevando tus vibraciones, tu conciencia, tu mundo emocional, todo lo que eres.
Esto requiere su participación activa, son ustedes los que deben hacer esta transformación, dentro de ustedes mismos. Podemos brindarle orientación, podemos aumentar el flujo de energía a su planeta, pero
Depende de usted tomar los pasos que promuevan su capacidad para recibirla e integrarla.
Estás en este proceso ahora.
Sus energías crean su realidad, por lo que es importante que usted realice un seguimiento de sus energías y tenga control sobre ellas. ¿Cómo haces eso? Al estar fuertemente enraizado en tu núcleo interno. ¿Cómo logras eso? Una herramienta esencial es la meditación.
La meditación debe ser una parte tan natural de tu vida como comer y dormir, algo que haces a intervalos regulares para cargar las baterías y conectarte con tu ser superior.
Se recomienda la meditación durante al menos 15 minutos al día, preferiblemente más. La mayoría de ustedes leyendo esto han estado meditando por muchos años. Pero hay algunos de ustedes que son descuidados con esto y otros que ni siquiera han comenzado, por lo tanto, deseo darles una dirección simple hacia el mundo de la meditación.
La meditación no es aburrida ni exigente, por el contrario; Es relajación y descanso, mientras que es un viaje hacia tu ser interior que con tiempo y paciencia te dará una mayor conciencia de toda tu existencia. Con este aumento, la conciencia sigue la fuerza interior, el enfoque, la claridad, el bienestar, el amor, la comprensión, así como la capacidad de recibir e integrar las altas energías que ahora fluyen a la Tierra.
Muchos tienen la imagen de que uno tiene que sentarse en posición de loto cuando medita y es bueno si puede, pero no es un requisito. Sentarse cómodamente en una posición de loto requiere un cuerpo muy despreocupado, por lo que si no lo tiene, no deje que esta idea le caiga encima, pero busque una posición que se ajuste a su cuerpo. Lo más importante no es la posición en sí, sino su bienestar y concentración.
Para muchos, puede ser una ventaja sentarse en el borde de una silla de cocina regular, ya que esto le da a la parte inferior de la espalda una curva natural que lo ayuda a mantenerse erguido.
¿Por qué es importante que la columna vertebral esté recta al mismo tiempo que el cuerpo está lo más relajado posible? Por la fuerza de Kundalini para despertarte y fluir a través de ti. Esto también podría llamarse la fuerza de la iluminación. Esta energía se despierta más fácilmente y fluye más libremente si la columna vertebral está recta y el cuerpo está relajado.
La fuerza de Kundalini es una parte completamente natural de tu ser que ha estado dormido entre la gran mayoría, pero que a través de la meditación despertará más y más. Por lo tanto, es bueno encontrar una posición física que promueva esta fuerza desde el principio.
Para aquellos de ustedes que tienen una lesión física que les impide sentarse en la forma que propongo, no se desanimen. Todos, absolutamente todos tienen acceso a esta fuerza. Por ejemplo, uno puede meditar cuando está acostado.
Si asumimos que está sentado en el borde de una silla de cocina como se sugiere, con las rodillas en un ángulo de 90 grados y las plantas de los pies descansan directamente hacia la Madre Tierra. La parte posterior de sus manos descansa en su regazo, con el pulgar y el índice juntos para que formen un círculo.
Esta es una posición básica, fácil de mantener.
En esta posición, le recomendamos que se siente al menos 15 minutos por día en silencio total y simplemente observe su respiración.
Su respiración es un punto focal que lo ayuda a calmar la mente y lo pone en contacto directo con Qi, su fuerza vital.
Te ayudo a empezar:
Primero, asegúrate de no estar perturbado.
Cierra tus ojos.
Respira profundamente las respiraciones calmadas.
Libera todos los pensamientos, calma tu mente y tus emociones a un estado de paz.
Inicialmente, puede tomar algún tiempo para que su mente y sus emociones se calmen, esto es bastante natural en la fase inicial.
Te das cuenta de los pensamientos y sentimientos que están vibrando dentro de ti y con la práctica será más fácil dejarlos ir.
Suelte, concéntrese en su respiración y muévase hacia adentro en su núcleo interno, en su corazón interno.
Con el tiempo la posición sugerida mostrará muchos beneficios. Siga la respiración a medida que se mueve a través de su cuerpo, desde sus fosas nasales hacia arriba en su cerebro, a través de su cuerpo hasta la planta de sus pies.
Cuando la energía fluye naturalmente en tu cuerpo, puedes sentir la conexión con el Universo desde tu Chakra Corona y tu conexión con la Madre Tierra a través de tu Chakra del pie.
Solo deja que esta energía fluya a través de ti, deja que te enjuague, deja que te cure, deja que te despierte.
En tu núcleo interno, eres todo amor puro, puro y pacífico. Tu núcleo interno es tu conexión con lo Divino. A través de la meditación abres y desarrollas esta conexión.
Queridos, yo invoco su disciplina. Siéntese en esta posición al menos 15 minutos por día. No es mucho tiempo, date esta vez.
Tu hermano en la luz,
Sanat Kumara
El Alto Consejo de la Luz:
Paciencia
Queridos,
Lleva las palabras edificantes de Sanat Kumara a tus corazones. Él te guía constantemente para encontrar la alegría interior, sabiendo que cuando la felicidad está dentro de ti, todo lo demás que deseas está creciendo dentro y alrededor de ti también.
Queremos recordarte que seas paciente.
Vivir en la Tierra es un acto de equilibrio en este momento. Piense en los procesos naturales: si planta una semilla en una planta con flores hermosas, hay algunas cosas que se requieren para que la semilla se convierta en una flor. Primero hay que ponerlo en el suelo y darle agua, no solo una vez, sino durante todo el proceso.
Entonces, no es suficiente poner la semilla en el suelo y esperar que en los próximos días haya una planta grande llena de hermosas flores.
No, primero la semilla tiene una fase de despertar. Se despierta y se mueve dentro de la cáscara antes de que un día penetre a través de la cubierta protectora y salga al suelo, luego la pequeña aguja comienza su camino a través de la tierra y hacia el sol. Una vez sobre el suelo, todavía necesita alimento y cuidado para crecer más y más, para que un día esté en plena floración.
Así que, por supuesto, no puede comenzar a cavar en el suelo en su búsqueda de la planta cuando aún no se ha retirado de su cápsula o está en proceso de penetrar el suelo hacia el sol. Tampoco puedes pisar la pequeña plántula una vez que haya penetrado el suelo. Y cuando la planta ha crecido, tiene hojas y brota, no puedes arrancar los brotes en tu búsqueda de las flores. No, debe darse cuenta de que es un proceso y que todo este proceso requiere su atención.
Esta es una imagen simple, fácil de entender. Ninguno de ustedes arrancaría los capullos en busca de flores porque está bien consciente de que los capullos se convertirán en flores.
Pero cuando se trata de ti mismo y de tu desarrollo espiritual, a menudo te resulta más difícil ver. Pero confía en que el mismo proceso tiene lugar dentro de ti. Así que ten paciencia contigo mismo y con tu proceso.
Es posible que los beneficios de practicar la meditación no aparezcan de inmediato, pero confíe en que una vez que haya sembrado esta semilla, ésta crecerá dentro de usted.
Con consistencia y paciencia florecerá.
Estamos contigo en gran alegría,
El Alto Consejo de la Luz
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